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ヤーズなどピルは太るから飲みたくない?太る原因とは

太るアイキャッチ

ヤーズを服用すると太る原因はホルモンバランスの変化

最近では日本でもピルを使用する女性の人口が増えてきています。中でもヤーズは人気がありますが、服用すると太るという噂がまことしやかに流れており、興味はあっても服用するには躊躇してしまうという女性も少なくはありません。

確かにヤーズには体重が増加するという副作用があるということは否めませんが、正しい知識ではなく噂が独り歩きしているということは事実です。きちんとした状況を理解した上で正しく使用すれば、こうした問題は解決するのではないのでしょうか。

一般的にピルは飲むと太ると言われていますが、それはピルにエストロゲンという女性ホルモンが含まれていることが原因です。エストロゲンには体の中に水分を溜める作用があり、そのため体がむくみやすくなってしまう他、脂肪を増加させる働きもあるため、これが体重増加に繋がることがあります。また、プロゲストーゲンと呼ばれるもうひとつの含有ホルモンには食欲を増進せる作用があるため、普段より食欲旺盛になるという傾向も否定できません。

このホルモンバランスの崩れが体重増加に影響をもたらしていますが、実際の調査によって判明したことは、ヤーズを飲んで体重が増加したという例は約1.2%程度であることを覚えておいてください。このことが示しているのは、みんながみんな体重増加という副作用を経験している訳ではないということではないでしょうか。薬にはもちろん、人によって相性というものがありますが、体重増加の原因を正しく理解し、対策を採ることで十分にヤーズを使いこなすことは可能であるということを忘れないでください。

ヤーズで太るのは一時的なケースが大半

たとえ体重増加の副作用を持つパ-センテ-ジが低いとしても、その1人に自分が当たってしまうことを考えると、やはり服用する勇気が出ない、という女性も中にはいるのではないでしょうか。

そんな女性にとっての朗報は、体重が増えてしまうのはほとんど一時的なものであるということです。
どんな薬でも飲み始めて慣れるまでにはある程度の時間がかかります。ヤーズも決して例外ではなく、崩れてしまったホルモンがバランスを取り戻すまでは、一定の時間が必要となります。従ってヤーズを服用するようになってから、3ヶ月ぐらいの間は体重が増えたという人でも、飲み慣れてくると体がきちんとしたリズムを掴みホルモンバランスが安定することで、徐々に落ち着いてくるはずです。

ホルモンのバランスとは別に押さえておきたいのは、ヤーズの特に飲み始めは食欲増進が見られるという点です。例えば妊娠初期では一般的に食欲が旺盛になることが知られていますが、これと同じようなことが起こるということを想定しておくと良いでしょう。ピルを飲んでいてもいなくても、必要以上に食べれば太るのは当然のことです。ですから、逆に考えればこの食欲増進をどうやって抑えるか、ということが体型維持の大きなカギだということができそうです。

中には服用し始めてから痩せたという女性もいるので、こればかりは実際に飲んでみなければ、自分にとってピルがどう作用するのかはわかりません。しかし、太るのは一時的であることと食欲を抑えることで初期の体重増加は防げるということを、知識として頭に入れておきましょう。そうすれば急な体の変化にも驚くことなく冷静に対応することができるでしょう。

ヤーズの服用中に太るのを防ぐ方法

では、具体的にはどのようにしたら、太るを防ぐことができるのでしょうか。

対策としてはいくつかありますが、先ずは食事制限を実行してみてはいかがでしょうか。ヤーズを飲むと食欲が増進するのであれば、欲するままに食べるのではなく、3度の食事はしっかり摂っても、絶対に間食はしないなどの自分なりにル-ルを設けるのです。努めて野菜を多く摂るようにして、食べる順番等にも気を配れば必要以上に食べてしまうということもなくなるのではないでしょうか。

それから、食欲を抑える方法を是非試してみてください。例えばお腹がすいてどうしようもなくなったら、口に食べ物を入れる代わりに歯磨きをするようにしましょう。それから、水分を多く摂ることもおすすめします。特に普通の水だけではなく、炭酸水を飲めばお腹に溜まり空腹を防ぐことが可能となります。ただし炭酸水は胃を活動的にする効果もあるので、食事前や食事中に飲みのが良いでしょう。

そして、これはヤーズを服用している人だけでなく、すべてのダイエットを成功させたい女性に共通して言えることですが、運動を行うということです。
健康的に体重維持をしたいのならば、無理をしない程度に毎日運動をするようにしましょう。長時間でなくても良いので、必ず毎日続けることが肝心です。ウォーキングや軽いジョギングに加えて、無理のない範囲で筋トレも行えば脂肪を燃焼させるだけでなく、基礎代謝が上がることも期待できるでしょう。運動をする際にはこまめに水分を補給して、終わった後に空腹のあまり過剰に食べる、ということがないように気をつけてください。毎日の運動することが難しい方は少なくても2~3日に1度は行うように心がけておきましょう。

ヤーズの服用で肥満になった場合に高まる血栓症のリスク

ヤーズを服用することで一時的にせよ体重の増加を防ぐべき理由は、ただ単に太らないためだという訳ではありません。肥満になると血栓症を発症するリスクが増えるので、それを減らすためにも体重維持は必要事項であるということを覚えておきましょう。

血栓症というのは、血栓と呼ばれる血のかたまりが血液中にできてしまう病気です。この血のかたまりが脳や肺等の血管に詰まってしまったら、血液が正しく流れなくなり最悪の場合は命にかかわるという大きなリスクをもたらします。血栓症が原因で死亡する確率は約30%程度だと言われています。決して低い確立ではないので、十分に注意する必要はあります。

ホルモンは内分泌腺から分泌しています。一般的に多く知られているところと言えば視床下部や甲状腺といった箇所になります。箇所によって分泌されるホルモンは変わってきます。しかし、脂肪細胞からもホルモンは分泌されているのです。そのホルモンは「痩せホルモン」とも呼ばれているアディポネクチンです。このアディボネクチンは脂肪を燃やす効果があり、太りにくい体を作っていきます。脂肪が増えていくとアディポネクチンの分泌が減り、肥満に近づいてしまう原因の1つです。血管は脂肪などで傷つき血管内にかたまりが付着することで、血栓症が起こりやすくなります。

ヤーズは飲むと太ると言われ、それを理由に今まで試したことがなかったという女性も、正しい知識を得て対応することによって体重維持を始めとした健康を守ることは十分に可能です。敷居が高いからと敬遠していたという人も、ピルの効用を享受したいという気持ちがあるなら、是非試してみてはいかがでしょうか。肥満は血栓症だけじゃなく、健康面からすれば避けておいた方がいいでしょう。

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